防疫「心」生活就從現在動起來！開年曙光下完成108次瑜珈拜日式，以正念迎接嶄新未來

2021年的元旦，你是如何度過的呢？2020年初，因為一場COVID-19新冠肺炎的疫情爆發，打亂了全世界的運轉節奏，也徹底改變了大眾習以為常的生活方式。此刻人們逐漸放緩汲汲營營的忙碌腳步，學習將眼光放回自己生活的土地，開始找尋身心靈宣洩的出口。心隨意轉，或許也是一種美好的收獲。除了勤做有氧、重量訓練等肌力運動，在動靜之間取得身心平衡的瑜珈，更是引導回歸自我和生活的最佳根本。嶄新開年心生活目標，不妨就從「完成108次拜日式」瑜珈基本功的期許開始做起。

在印度傳統文化中，108是神聖的象徵，代表念誦串珠的顆數，亦代表計算曼陀羅的次數。在印度當地更傳頌108部《奧義書》經典，同時設有108處瑜珈聖地。為了帶領眾人回歸根源、凝聚正念能量，長年倡導多元生活瑜珈的SPACE，都會在每年的元旦1月1日早上開展如同升旗典禮般的「108根本拜日式」經典活動，2021年已堂堂邁入第9年舉辦，短短3週內便成功號召108位瑜珈勇士報名，其中更包括：陳意涵、林可彤、TOMO加賀美智久等長期練習瑜珈、熱愛運動的知名藝人們共襄盛舉。

熱愛運動的藝人林可彤，在社群大方分享參加本屆「108根本拜日式」的活動心得。（圖╱翻攝自FACEBOOK）

長期在駐台灣的TOMO加賀美智久，不僅熱愛運動和瑜珈，也是SPACE「108根本拜日式」的固定應援班底。（圖╱翻攝自IG）

SPACE創辦人暨CEO馬修（Matthew Allison）向styletc記者表示：「很多人在參加SPACE舉辦的『108根本拜日式』活動前，總會擔心自己能否順利完成？然而，『信念正是因為堅持變得更加強韌』，所以每一年的活動依然都能獲得熱烈迴響。『拜日式』是在看似基礎的瑜珈動作下，如同動態冥想的根本，引導身體和內心，專注於重複的動作而獲得平靜；並在持續不斷的循環中，鍛鍊身體的力量和心志的毅力，覺察內在的能量。」正是因著這份感動，讓每一屆都成功匯集108位勇士，在新年元旦的第一道晨光下，共同完成108次拜日式。

事實上，「108根本拜日式」不僅是SPACE的品牌經典，更是一項良善的公益活動。每一屆活動除了將所得盈餘全數捐贈公益單位之外，更發會起SPACE集團旗下天母、安和與明曜3大會館歲末樂捐，呼籲大家從愛自己開始，善待更多人、善待這個世界。2021年的活動盈餘，將捐贈台東「東基公益行動醫院」，幫助偏鄉醫療發展。「瑜珈孕育轉變，喝采新生」是SPACE始終秉持的信念，在面對過去一年的無常改變之後，創辦人暨CEO馬修衷心期望，藉由「108根本拜日式」活動，省思過去、檢視當下，同時更讓自我歸零，一起匯集108的能量，從零開始迎向未來。在日常生活中，持續透過瑜珈和運動，引導眾人回歸自我和生活的根本，成就穩定內心的強大能量，將瑜珈精神中的正念種子傳送出去，讓愛與善的美好無限循環。改變永遠都不嫌晚，就讓我們攜手相約明年的第一天，一起加入108瑜珈勇士的行列祈願，懷揣著正念、勇氣和毅力，一起向充滿動力的未來前進吧！