《他們都說你「應該」－好女孩與好女人的疼痛養成》 引導蕭彤雯活出自己

妳還記得上一次被人說「妳應該怎樣怎樣…」是什麼時候嗎？

  也許是上周的媽媽：「都幾歲了？妳『應該』好好找個對象，否則再過幾年就不是妳挑別人、都是別人挑妳了！」也許是昨天的老闆：「被客戶摸了？他就是喝多了…沒惡意，妳『應該』識大體別追究。他可是重要客戶。」也或許是剛剛的男友：「蛤？被客戶摸？早就跟你業務不適合妳！女生就『應該』單純一點坐辦公室就好！」
  妳有沒有發現？身為女生，我們從小就不斷被提醒「應該」兩個字：不同階段都有不同的「應該」。知名心理諮商師周慕姿在狂銷二十萬本的《情緒勒索》一書後，出了這本專門送給女生的書《他們都說你「應該」－好女孩與好女人的疼痛養成》。告訴妳其實每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，不但囚禁著自己，也監督著所有女生。

這些「應該」，被作者定義為「文化纏足」：就像舊時代綑綁女性的裹腳布。可怕的是它無法被廢除，像長了根似的，深植在個人、家庭、文化與整個社會中。而以應該為名、行為難之實的，往往也是女性。「女人何苦為難女人」這句話絕對不只用來形容正宮與小三，而是存在於所有女性對女性的關係中。更可怕的是因為從小被纏足，我們會漸漸習慣：當做不到這些「應該」時，就覺得一切都是自己的錯！覺得自己好累，總為別人而活。這方面的體會我格外深刻。

我對自己的要求很高，不論扮演什麼角色都希望做到完美，但有好長一段時間，當我試圖拿掉所有身份：xx的女兒/媽媽/太太/員工…，我突然不知道自己是誰了！每個角色都有我「應該」做的事，只要覺得自己做得不夠好，我就會非常沮喪跟愧疚，完全忘了：其實我最重要的身份，是我自己。不帶任何與別人相連的角色，就僅僅是我自己而已。

因為作者本身是女性，看到的字字血淚或許都像是自己的故事。除了試圖揭開一層層的文化纏足，讓女孩們了解：這些都不是我們「應該」的，更重要的是她教女孩們如何重新找回自己的人生。書裡有個概念我很想跟女孩們分享：「人生很短暫，沒有人能夠為另外一個人的人生負責。」

女孩們：如果想好好地活出自我，不妨鼓起勇氣，從這本書開始，拿下綑綁我們的裹腳布吧！

《他們都說你「應該」－好女孩與好女人的疼痛養成》

出版年分：2019年

作者：周慕姿

作家周慕姿同時也是心理師的身分，以女性角度撰寫本書，字句間鏗鏘有力，閱讀時卻直擊內心脆弱，身為女人被社會、文化所為難壓迫，甚至是「被壓迫者」轉而成為「壓迫者」，本書提供各種建議及方法，跳脫桎梏、揮別焦慮跟罪惡，找到自己的人生。