專訪　給自己的禮物　丁噹（下）／我真的謝謝那個曾經的自己，好勇敢喔

卸下音樂劇演員的身分，丁噹3月9日、10日將於高雄流行音樂中心舉辦《夜遊》巡迴演唱會，從去年台北場開始，終於重拾歌手的角色，把記憶裡一首首歌曲演唱時的記憶拿出來，當年充滿鋒芒甚至憤怒的丁噹不復見，但歌聲仍舊是最強大的武器。

怎麼看過去那個撕心裂肺的自己？丁噹說：「那個女孩現在在我面前的時候，我會很想去擁抱她，會覺得這姑娘真不容易，妳得要17歲就開始出來闖蕩江湖，經歷很多這年齡本來不需要去經歷的事情，我覺得現在再看到她的時候，會蠻謝謝她的，我真的謝謝那個曾經的自己，好勇敢喔。」

丁噹形容自己過去就像顆打足了氣的氣球，把自己繃到隨時會破的極限狀態，現在學會了只要80分就夠了的彈性跟柔軟，有彈性才能游刃有餘，這門功課學了很多年，還沒學會？老天就會讓妳反覆經歷。

「所以我再重新看見我自己的時候，覺得這個姑娘真的長大了，這個姑娘也真的change了，這個姑娘也真的想要在生命的下半場，完全活出跟以前完全不一樣的樣子，我覺得這個才是經歷最有價值的部分，如果我經歷了很多，到最後還是原地踏步，那個意義我覺得不大，可是只有因為我經歷了，所以我懂了，我想要活出跟原本完全不一樣的那個新的自己的時候，這份價值感我覺得才是最大的。」

「我那天有看到一段話覺得非常好，『我們每個人都是自己世界的中心，只有當妳很好地去穩定妳自己中心的時候，這個世界就是圍繞著妳轉的』，當我們很多時候在迷茫的時候，很容易輕易去圍著別人轉，妳會忽略自己，會忘記自己，可是我們從出生、到有一天離開，我們都是自己的中心，所以一定要知道把自己照顧好，愛好自己，感受自己的感受，肯定妳自己，我覺得這是我們這一趟旅程最有價值的核心。」

對叮噹來說，好好愛自己，就是活出跟以前不一樣的方式之一，尤其身為女性，也許還承受著文化、傳統的桎梏，怎麼活出自己，是很大的課題，畢竟這個身體還會跟著自己很久很久、還想要站上舞台唱歌很久很久，好好跟自己和睦相處吧。

丁噹透露現在除了冬天會睡晚一點，平時幾乎都6點半就起床、沒工作時晚上11點就上床睡覺，早起到河堤散步、為自己做早餐、逛傳統市場……「只有我的身體跟大自然的規律完全同頻率的時候，我的身體才會有好的energy跟狀態。」然後告訴自己，上了台有歌手光環，下了台就是再平凡不過的普通人，運動、買菜、牽著爸媽的手到處走走，最珍貴的禮物，有時得過盡千帆才能體會，上天給了機會，再晚接受都不遲。

以演唱會重拾歌手身分，丁噹也驚覺個人專輯已經快要5年沒推出了，她在專訪中分享這些年對人生的體悟、對生活的理解，也透露站上演唱會舞台的感覺、以及新專輯的線索，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，給柔軟的丁噹一個擁抱吧。