專訪　遺忘是件健康（跟不健康）的事　陳妤（下）／遺忘身體的警告是我的缺點

「我好像是透過打掃這種勞動……它跟運動的那種快樂不太一樣，它有點像是妳可以真的放空，因為運動妳還是要動腦，可是打掃，尤其這個空間你已經打掃很多次很多次之後，是可以微微自動導航模式，所以在執行整理這件事情，可能對我來說真的是一個療癒、或是紓壓的過程。」

陳妤的房間是自己的小宇宙，有點潔癖邏輯，甚至出門前都還要打掃一下，錄《全明星運動會》的時候累得半死，回家照樣洗衣服曬衣服，然後崇拜自己「這不是自律，到底什麼是自律？」

覺得自己有點過動，所以當用腦太多的時候，身體卻還沒有相對的勞累狀態，就會自然而然想去平衡，尤其當演員更嚴重，拍戲時身體動能低、甚至會長時間坐著等上戲，腦子還在繼續轉動，就只能藉由運動、打掃來達到水平，關於這點，陳妤還處於修練狀態，但至少有發現問題的癥結點了，工作的時候，就把身心都交出去吧，屬於自己的部分，就藏在自己的小宇宙裡面。

陳妤回憶在拍攝入圍金鐘獎女配角的電視劇《阿波羅男孩》時，導演葉天倫會跟大家開玩笑、在瑞芳拍戲時每天都下雨，在這種狀態下還能展現撐住劇組的強大力量，「那個現場製作一定會很混亂，可是導演他就是可以把所有一切都hold住，我覺得那個流動反而是很自然的，甚至我沒有思考這個角色離我多遠，就自然發生了，好神奇的經驗。」

「我覺得跟導演接上線、跟你對手的演員接上線，可能是最重要的事情，可能是第一，然後再來，當然工作角色什麼，這些也很重要，可是到了現場，第一重要的事情，對我來說，好像是跟大家接上線。」陳妤第一部電視作品就跟名導王小棣合作、然後又拍了反應極佳的《我們與惡的距離》等戲，一點一點找到彈性。

回想當年拍《我們與惡的距離》的時候就太戰戰競競了，腦補要把自已放在角色狀態裡面，不要太開心、不要跟工作人員一起吃飯、經紀人不要跟，有時會自己走一段路去拍攝現場，搞得自己好像很可憐。

「我超喜歡靜雯姐（賈靜雯），有看她的實境節目《媽媽是超人》，那時候看到她的女兒咘咘、波妞來拍攝現場我簡直瘋掉耶，我印象超深刻，但我都沒有表現出來，會覺得不要太開心，我怕會影響到表演。」

用這種絕對的方法構築起表演的強度，有時真的會忘掉自己的個性（也會失去跟咘咘、波妞玩耍的機會），然後在別人面前也變得很不像自己，加上陳妤又是對自已非常沒自信的人，很容易因為對方的一個遲疑就開始焦慮，即使拿了金鐘獎新進演員獎，討論度高了點、試鏡機會多了點，但那個需要被摸頭的小女孩個性還是在。

「有時候演員會想要尋求導演給妳安全感，可是其實這是不太健康的，我覺得我之前都是這樣子，我都會很希望導演可以給演員安全感，可是其實那個安全感這東西，就像談戀愛一樣，妳自己沒有給妳自己，它是永遠補不滿的，當然我覺得當導演給演員安全感的時候，是會有一個不可思議的巨大能量產生，可是我現在也一直在學習自己給自己安全感，我真的會睡覺前、或是工作完回到家，跟自己講一些話，因為我覺得這個才是妳自己可以實際得到的力量，比別人給你還要具體。」

還好陳妤的心理素質現在夠正向，不然面對之前身體況狀出問題時真的會被摧毀，她形容在《女兒大人加個賴》裡面的角色「小碗」跟自己的相似度滿高的，投射出部分放在心裡沒說出口的情緒，或許這種共感也是她度過長達半年拍攝期的原因，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，陳妤藉由角色，坦白自己真實的面向。