你有落髮、髮際線往後退、頭髮稀疏困擾？知名髮型師JOE的頭皮保養重點學起來

頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，當頭皮有初老症狀，連帶也會加速臉部老化與鬆弛發生！換季時節，許多人都有頭皮癢、輕微落髮、泛紅敏感等狀況發生，過去有很多人會忽略頭皮肌膚問題，隨著養護觀念的進步，頭皮保養也成為全民運動啦，跟著倪萱髮藝資深髮型大師Joe學頭皮保養，讓你的落髮、禿頭、敏弱等頭皮狀況大改善！

重點1：每天洗頭，每次洗兩次！想要一頭健康的頭皮，第一步洗頭很重要，除了天天洗頭是必備工作，建議每次洗頭洗兩次，水溫用溫水約38~40度左右，不要過熱，第一次先簡單清潔頭皮，使用頭皮專用洗髮精清潔第一次，先帶走頭皮髒污、油脂，然後再用適合自己頭皮膚質的洗髮精洗第二次，記得在洗頭髮時，用指腹而不是用指甲，髮型師Joe說，我們平常都不會用指甲去抓臉抓到紅，為什麼會去用指甲抓同是一張臉的頭皮呢？一語道破大家每天抓頭皮的錯誤觀念！

重點2：頭皮頭髮要先打濕，起泡後在抹在頭髮上倪萱髮藝資深髮型大師Joe說，想一想你平常是怎麼洗臉的？是不是會先打濕臉，然後沾少量的洗面乳，搓揉起泡之後，才開始洗頭？洗頭髮也是一樣的，先打濕頭髮和頭皮，然後把洗髮精倒在手上均勻乳化起泡，才開始搓揉頭皮，但往往很多人太習慣一擠洗髮精就立馬往頭皮上倒，其實這樣最傷頭皮，因為直接倒在頭皮上，接觸的那一處清潔力最強，長期下來對頭皮是很大的傷害，尤其男生經常會這樣做，一定要改掉這個壞習慣。

重點3：濕頭皮是細菌溫床，落髮跟著來

每次看到電視劇上帥哥都喜歡洗完頭不擦乾、不吹頭髮，女主角們總是洗完頭後包著一頭漂亮的毛巾出來，等了30分鐘或1小時才去吹髮，這個動作其實完全NG！因為，頭皮如果一直處在濕的狀態又被包起來，根本就是細菌的溫床，讓頭皮快速滋養細菌！

重點4：吹頭皮用冷風，吹頭髮用溫熱風

吹頭髮雖然很麻煩，但卻是很重要的養護頭皮動作，但是別以為頭髮吹乾就好，吹髮的溫度也是有學問，頭皮建議用冷風吹，才不會讓頭皮造成熱傷害，等頭皮吹到差不多乾後，才用溫熱風吹頭髮的部分，如果你覺得很難把頭髮吹乾，建議你吹髮前一定要用吸水性高的毛巾將頭髮壓到半乾，這樣吹頭髮的時間也可以省一半！另外，別忘了在吹髮前先好好梳一下頭髮，把頭髮先梳直、梳順，這樣就能減少吹髮的時間，也可以避免髮尾打結！