暑期戰痘營

黏膩的夏日來臨，令油肌人、粉刺族聞風喪膽的痘痘同時現身。面對日益嚴重的痘痘災情，該怎麼保養才可以？讓長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升、依定美時尚診所院長林依吟，為大家傳授治療痘痘和痘疤的祕訣吧！

根據敏感肌保養品牌理膚寶水調查，油痘粉刺是全球統計第一名肌膚問題，每年Google累計超過600萬筆搜尋紀錄，可見痘痘問題造成極大困擾。不僅關乎肌膚健康，許多年輕人都認為對社交影響很大，高達7成的人易感到自卑，4成的人覺得難以找到交往對象，超過2成的人感到交友困難。

對此，編輯部找來兩大「戰痘專家」長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升、依定美時尚診所院長林依吟，一起為大家解決各種痘痘粉刺的疑難雜症！(黃筱婷)

堅守不亂擠原則

許多人常忍不住用手觸摸或擠壓痘痘，造成微血管破裂或細菌感染，引發更嚴重的發炎反應，發炎後色素沉澱形成痘疤，還有坑坑巴巴的毛孔。皮膚科醫師最怕病人亂擠痘痘，讓後續治療難度大增。

避免高濃度酸類

若想有效改善痘痘及粉刺，醫師楊慶升表示，關鍵在遵守不亂擦原則，很多人會自行使用高濃度酸類、草本精華，或購買不明藥品塗抹，不但無法解決問題，更易刺激肌膚，損傷肌膚或產生抗藥性。

楊慶升建議，選擇深層清潔及調理油脂的洗卸用品，避免老廢角質及髒汙殘留肌膚表層。粉刺護理方面，應使用水楊酸等溫和酸類精華改善毛孔阻塞，預防粉刺反覆產生。

事實上，酸類精華標榜「高濃度」，不代表對痘痘有「高效力」，每種酸類特性迥異，若肌膚較為敏感，容易因濃度過高引發敏感及泛紅，要十分小心使用。

亂遮瑕加重發炎

很多人痘痘發炎時會突發奇想，用粉底或遮瑕膏遮蓋，但通常這類產品並非為了油痘肌設計，質地過於濃稠或成分具刺激性，會造成更嚴重發炎，拉長痘痘病程，甚至產生痘疤或痘斑。楊慶升建議，挑選具有效修復成分及礦物粉體的遮瑕品才是正解，以輕透修飾取代厚重遮瑕，才可避免讓發炎症狀加劇。

網路偏方小心用

網路上流傳許多偏方，例如以牙膏、卸妝油或泥狀面膜溶解粉刺，但一定要在肌膚完全沒有狀況、很健康的狀態下才能做，而且頻率只能一到兩個月一次，否則容易引發副作用，並不是根治痘痘之道！

記憶性重複長痘

一旦痘痘在某處形成，就會產生記憶性，在同地方重複生成。楊慶升建議，如果已經知道哪裡容易長痘，平時就要預防保養，擦平衡油脂的產品，至於長在嘴巴周圍的生理痘，成因是荷爾蒙失調，真的很難避免。

楊慶升特別提醒，不要亂打痘痘針，因為痘痘針成分包含類固醇，容易讓肌膚凹陷，更不宜長期使用，建議還是去皮膚科請醫師處理。

膚況穩才治痘疤

醫師林依吟說，治療痘疤前，要先判斷是乾淨的還是骯髒的痘疤？是否有很多痘痘伴隨著粉刺生成，這時建議先治療痘痘，等到痘痘減緩、皮膚狀況變好，才去治療痘疤。

雷射搭配美白品

一般痘疤分成色素型和凹凸型，林依吟表示，治療色素型比較簡單，色素型痘疤可能是紅色或褐色，通常紅色痘疤會隨時間慢慢淡化；紅色痘疤若持續半年以上，可能變成褐色痘疤，建議透過雷射搭配美白產品治療。

若痘疤已形成凹陷，治療上更加棘手，治療效果也有限，醫美只能減緩痘疤深度，但無法做到完全光滑無瑕。

長庚醫院皮膚科主治醫師楊慶升（上圖左）

曾任桃園醫院皮膚科兼任主治醫師，專精一般皮膚病（溼疹、青春痘、黴菌感染…）、雷射、除皺及臉型雕塑等。

依定美時尚診所院長林依吟（上圖右）

曾擔任光澤皮膚科診所主治醫師、雙和醫院主治醫師、新光醫院主任醫師，是眾多名媛、藝人指定的醫美醫師。