日本最新流行「笑容練習術」！女生起床後必做「3動作」練出漂亮微笑線！

羨慕櫻花妹的IG美照怎麼每張照片看起來都好賞心悅目？原因就在於她們臉上的迷人笑容可是有經過特別練習的喔！

這個風靡日本的笑容練習術其實沒有想像中的難，只要透過嘴唇微笑運動3動作，就能放鬆臉部肌肉、幫助找回最美笑容。步驟1:站在鏡子前，將上排牙齒輕咬下唇，上唇用力往上拉起到露出牙齦；步驟2:將嘴角用力提起到雙頰肌肉微微顫抖；步驟3:睜大雙眼保持2分鐘，重複練習8次。

而練出漂亮微笑線後，還有一些加分細節也是櫻花妹會善加利用的小技巧，第一個就是既然微笑時會微微露齒，那牙齒的白皙程度當然不能忽視！想要幫牙齒亮白，很多人都會選擇美白牙膏，但一般市面上的美白牙膏多數使用化學研磨劑(碳酸鈣)，很容易破壞琺瑯質，反而造成牙齒受損、痠軟，建議挑選成分更天然更細緻的刷樂「科研白極緻亮白牙膏」，它是利用日本科研技術將天然珍珠研磨成微米級粒子，不僅微細且質地比牙齒表面軟，讓美白牙膏也能天天使用，恢復齒色更安心。