星裡話／黃露瑤試鏡碰壁陷憂鬱　感謝黃甄妮鼓勵挺過低潮

入行十年的黃露瑤中間經過低潮，找不到定位、苦等待機會，負面情緒不知不覺堆積，甚至開始否定自己，持續地自責，掉進憂鬱的漩渦，還好身邊的好姊妹黃甄妮給她鼓勵打氣，讓她重拾對自己的信心。

「剛出道第二、三年是我最低潮的時候，我那時候一直被說這裡那裡不夠好，聽到很多同期朋友去試鏡廣告，我卻沒有被找去，覺得怎麼連自己公司都不給我機會，讓我很挫敗，或是戲劇確定角色又被臨時換角，也曾經談好唱片公司合作發片，試唱了兩次都要簽約了，卻因為當時經紀人關係就沒有再合作。」

「那段時間碰上很多挫折，我開始也覺得自己不夠好，不夠亮麗，不夠高，找不到自己定位，我把這些外界的質疑當成是自己的標籤，陷入否定自己的情緒裡。低潮的時候，我曾經洗澡到一半，想到這些事情就哭了，已經是在心理生病的邊緣，」

「我跟黃甄妮曾經同公司，雖然沒有合作過，但我們是很好的朋友，是認識十年的好姊妹，都會給彼此正能量。在我最低潮的時候，她很常鼓勵我，她說『妳身上有非常迷人的特質，是獨一無二的，不需要迎合他人喜好，妳本身爆炸吸引人，妳要相信會被觀眾喜歡，妳私下的樂觀天真，帶給大家開心的感染力，一定能吸引到觀眾』。」

「甄妮常鼓勵我，很認同我，讓我重新建立自信。聽到身邊朋友說，在他們眼裡我是發亮的，那我為什麼又要把自己的光芒遮住了。在這行業裡，沒被選擇到，一定要講出這個原因，但不見得我就是這個樣子，我開始學著不要受那些評價陷進去，不要因為他們為了交代給了原因，而把自己貼上被否定的標籤。」

「有甄妮的鼓勵，我也重新把自己心理建設起來，不要在別人的情緒裡玻璃心地活著。開始勉勵自己，努力把狀態整理好，做些療癒自己的事情，像是畫畫、插花、上瑜珈課、爬山，每個人一定有低潮過不去的地方，一定要想辦法讓自己好起來。」