5種對肌膚有幫助的抗氧化食物、抗氧化保養品，讓妳成為真正的正素顏美女！！

為什麼現在很多人都在追求”抗氧化”？那是因為氧化後所產生的自由基會影響肌膚的表面屏障，甚至破壞細胞間的脂質與細胞膜，導致肌膚鎖不住水分、造成角質新陳代謝不正常，也就是說，不管妳想要保濕、除皺、美白、抗痘，只要沒先做好抗氧化這件事，就等於完全都在做白工>_<。

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而如何幫肌膚做好抗氧化呢？首先妳該知道，會造成肌膚氧化的原因有非常多，舉凡太陽光紫外線、3C藍光、空氣汙染、生活壓力、睡眠不足、緊繃的情緒，都會讓身體產生大量的自由基，聽起來好像只要一張開眼睛就得面對它的威脅？但幸好有些東西生來就具備抗氧化的能力，例如深色系的蔬果，像是酪梨、番茄、綠花椰菜、芹菜等，還有像是帶點苦酸味的食材，如檸檬、青蘋果等，這些蔬果內的植化素包括各種營養維生素都很多，只要在平常的飲食中多攝取這類型的食物，就可以讓肌膚有足夠的資本去對抗自由基。

另外現在市面上也有專門針對以”抗氧化”為訴求而量身打造的產品，來自Aesop的香芹籽抗氧化系列就是大家最耳熟能詳的一款！因為是訴求不分性別、不分膚質、不分季節都能使用的基礎型保養品，一直在櫃上默默熱銷中！而今年夏天這系列即將全新登場的「香芹籽抗氧化高效精華」，更是令人值得期待~主打保濕、抗氧化2合一概念，裏頭的紅藻萃取和刺雲實果莢萃取會在肌膚上形成一層肉眼看不見，但卻真實存在的輕盈透氣薄膜，能夠有效防禦肌膚免受空氣中的汙染微粒傷害，質地超輕盈卻有足夠滋潤度，夏天時可以直接取代乳液，化妝水後直接單擦這瓶就OK，秋冬時則能再疊擦乳霜，或是與精露混合後擦塗全臉，潤澤感會更棒。