55歲劉嘉玲好身材數十年如一日！透露私下都靠這2招來維持完美曲線！

被粉絲們暱稱為"不老劉"的香港影后-劉嘉玲，時常在IG &微博上和粉絲們分享她的日常生活，55歲的她不只在鏡頭前總是容光煥發，其實私下她就算是沒化妝的素顏、穿著簡單的衣服，也擋不住自體散發的女神級光芒！想知道她是如何將身材、肌膚隨時都維持在最佳狀態？這篇一定要做筆記！

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少吃多運動是關鍵

熱愛運動的劉嘉玲，在工作空檔時，不管是健身房練體能、慢跑、騎腳踏車、爬山健行幾乎樣樣不缺席，她曾在社交平台透露，想要維持身材的秘訣沒有不二法門，就是少吃多運動！因為運動不只可以促進新陳代謝，在大量流汗後，還能有讓身心都更加舒暢的感覺，女孩們如果擔心自己一個人運動會無法持之以恆的話，不如像劉嘉玲找一群志同道合的好友一起爬山、一起騎腳踏車，練身材也順便增進情誼一舉兩得。

每周做身體SPA護理

除了運動之外，十分願意花時間照顧自己的劉嘉玲，還會每周都去做身體護理SPA，透過老師的手技來幫助紓壓並加強雕塑身型曲線，而且原來影后劉嘉玲會定期去光顧的店家，竟然是台灣也有的東森自然美！ styletc小編個人也很推薦東森自然美的SPA療程！因為它涵蓋了美甲、美睫、美容的一站式服務，甚至還搭配許多五星級飯店作為據點，讓妳即使因為疫情問題不能出國，但假裝自己是像劉嘉玲一樣的天后，享受一下高規格服務也完全沒問題>///<。

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抗老保養煲美肌

同場加映~劉嘉玲不只保養身材有道，如果妳也想實現像她的逆齡好膚質，靠東森自然美的「胜肽水光微導系列」也能幫妳做到！「胜肽水光微導系列」主要運用撫紋六胜肽、NB 複合胜肽、GSP大豆胜肽複方、H.A透明質酸鈉等4大美容成分，幫肌膚由內而外修護調理，透過前導→精華→乳霜→面膜的簡單4步驟，可提升防禦力，撫平皺紋，展現360°零死角美顏，即使是熟齡肌的妳，也可以像劉嘉玲般，不受年紀影響，時時刻刻都上鏡。