面臨疫情增溫,除了要擔心疫情的情況之外,經濟的壓力、家庭生活負擔的增加,在不自覺之中精神壓力變大,到了睡眠時間,思緒往往不能平靜,再加上運動量變少,越來越多人有心情憂鬱、失眠的狀況>_<!而這種時候最建議利用精油來解決夜晚的睡眠品質問題,像許多品牌都有推出具平靜安眠效果的精油產品,只要聞到那樣的味道,再怎麼緊繃的心情也會跟著放鬆,才能真正一夜好眠。
謝金燕完美復刻30年前新七龍珠造型!凍齡美貌讓網友驚呼竟然真的完全都沒變!!!
王心恬也愛用的NAMUA薰衣草*木蘭枕頭香氛噴霧
非常重視夜裡舒眠入睡狀態的王心恬表示,很建議大家可以透過助眠的室內擴香或是事先點上精油蠟燭,將空間中安置上穩定心神的香氛世界!而她創立的精油品牌NAMUA更因應疫情時代規劃設計出全新的薰衣草*木蘭枕頭香氛噴霧,將安神穩定的香氛氣息噴到寢具或是織品上,也是進階地助眠協助方法,讓香韻貼近肌膚與透過親近的嗅吸,達到安神助眠的效果。
而此款枕頭香氛噴霧,不只採用了仿間常用的薰衣草精油來達到穩定情緒、助眠舒緩的作用,更特別的是它是以多種薰衣草精油相互揉和而成,降低草本薰衣草原有的草本香調,以調高花香感的薰衣草品種,訂製出安神、舒眠、穩定的薰衣草*木蘭香氛。如果妳喜歡這樣的味道,其實同系列還有香氛蠟燭跟室內擴香精油能成套一起搭配使用,為宅家時光營造放鬆安心的氛圍。
10/10 HOPE教你怎麼調配出客製化專屬舒壓精油
針對長時間居家常遇到的無法入眠困擾,10/10HOPE芳療訓練講師彭逸涵分享專屬精油配方-以純正薰衣草3滴+羅馬洋甘菊2滴+苦橙葉1滴,以柔美鬆軟的薰衣草與帶有蘋果香的羅馬洋甘菊,緩解緊繃的神經同時鬆綁疲勞僵硬的身體,再搭配苦橙葉微苦中帶有花香的氣息,更能幫助平靜安眠。當然如果妳跟styletc小編一樣屬於懶人一族、就是不想自己動手調配的話XD,也可以直接選擇NEOM的舒緩恬睡精油,一瓶裡頭就調和了19種精油,像是純淨清甜的英國薰衣草、加上甜羅勒和美麗的茉莉等,是一款如天堂般放鬆的香氣配方。
澳洲超流行的居家療癒保養方式!「擦的安眠曲」
來自澳洲的居家身體保養秘方「MY MAG ESSENTIALS」全新系列-舒心好眠鎂乳霜2.0,嚴選世界最純淨的氯化鎂,搭配上洋甘菊、薑黃、枸杞等多款頂級天然精油,將精油與自然植萃完美調和,不但能改善肌膚粗糙、提升光澤,更可以讓身體完整放鬆、舒緩緊繃肌肉,洗完澡後用這罐擦塗全身,就能帶來最佳睡眠品質!
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