天冷燒腦嘴饞怎麼辦？7款多國低卡零食放心吃

隨著降溫變冷或辦公室的空調太強，為了維持體溫，基礎代謝率就會加快，加上工作中頻繁大量的動腦，更會加速消耗熱量；明明才吃完午餐沒多久，一下子又餓了起來，這次就來分享7款可以放心吃的多國低卡零食，肚子餓或嘴饞的時候既能滿足一下口慾又不怕越吃越胖，才能讓工作中的心情更好、更有戰鬥力。

台灣 盛香珍零卡果凍
使用存在於水果及菇類中的赤藻糖醇，甜度大約只有蔗糖的60-80%，超低熱量吃幾顆就很有飽足感，可以保持身材又能填飽肚子，是小資族抽屜中的必備零食。

台灣 元本山無調味對切海苔
不同於其他海苔的油炸與鹹味，未經過調味，每口都能吃得到海苔的自然清香，清爽脆口不容易破，也很適合包飯吃，只有海苔成分，沒有多餘的油脂及添加物，就算多吃幾片也不擔心增加熱量與負擔。

日本 LIBERA機能性巧克力
顛覆一般吃巧克力會胖的想法，口味就像一般的牛奶巧克力，添加了有效抑制脂肪與糖分吸收的食物纖維「難消化糊精」，能夠幫助維持消化道機能，是日本第一款擁有機能性標示的巧克力。

日本 i factory梅乾片
使用梅子去籽後再壓成片狀，吃得到微酸與些許的鹹味，就算用看的也會瘋狂分泌唾液，一整包只有40大卡，嘴饞的時候可以放心吃。

美國 Quest Nutrition蛋白棒
主成分是乳清蛋白，比較特別的是不含糖分，將促進腸道蠕動的異麥芽寡糖當作甜味劑使用，低卡營養無負擔，給想控制熱量或是熱衷運動卻愛甜食的人一個不錯的選擇。

美國 Bare 100%蘋果脆片
將整顆五爪／富士蘋果直接切片烘乾，完全沒有任何添加物，能盡情享受美味的脆脆口感，無負擔又很健康。

英國 Myprotein 高蛋白布朗尼
使用可可與巧克力塊製成，是一款外脆內韌的高蛋白零食，除了紮實的口感與嚼勁，這款布朗尼還比一般布朗尼少了75%糖分，完全不死甜，是零罪惡又能補充蛋白質的好選擇。