漂亮
防曬絕對要擦好擦滿才行！(圖／IG@larocheposayjp、IG@incellderm_kangphrodite)
在台灣首次進行的橫跨產、學、醫界三方聯合參與防曬品人體實驗計劃中，特別針對台灣人做市售防曬產品人體測試比較，打破標示迷思、讓防曬力見真章！(圖／品牌提供) 太陽過大時建議最好穿長袖、勤補防曬，以免回到家發現全身都曬紅曬傷。(圖／IG@luvyo.w、IG@jooyoung____) 本次受測的「理膚寶水全護清爽防曬液潤色」，經台灣人體實驗證實防曬力優於業界，是真正能夠安全有效抗UV讓肌膚不曬黑不曬老的防曬首選。(圖／品牌提供) 另外一瓶在本次人體實驗防曬臨床表現非常優異的防曬資優生是「理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液」，創新夏卡質地極度清爽不黏膩，又兼具高度防水、防汗、防沙，非常適合戶外活動時使用。(圖／品牌提供) 千萬別為了怕浪費而一次只用一點點，不然就真的是擦心酸的了>_<。(圖／IG@Qkswlsdlek、IG@the.miracle.skin)
皮膚科醫生教你怎麼挑防曬怎麼塗防曬！4大口訣記下來才能真正防曬有感！
2020-06-22
記者 / 吳雅鈴
又到了要瘋狂囤貨防曬的時間！畢竟太陽越大，防曬用量也越大！但也許有些人會疑問，為什麼每天都有擦防曬了，怎麼還是曬黑或曬傷？台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠便表示，想要做到全方位有效防曬防護，「人‧補‧力‧量」四大口訣是關鍵！
人→指的是選擇具有人體臨床實測，通過合格防曬防護力的產品。因為防曬產品的防曬能力檢測，依據不同國際規範各有不同的標準及方法，有些是人體測試（肌膚實測）有些則是體外測試，而經過臨床人體測試（即人體肌膚實測）是較為嚴謹的方式，才能明確反映真實防曬力。
補→依國際皮膚科醫學會建議，每二個小時就應該要補擦一次防曬，若運動或游泳時，補擦時間應短於二小時並視狀況隨時補擦。
力→選擇具備全波長（UVB/UVA/長波UVA）防曬防護力，並且要注意「防曬強度」:SPF/PA係數是否足夠、「防曬廣度」:可防禦UV全波長範圍及「防曬均勻度：UVB/UVA兩者各防護比例高低，確保防曬品能真正發揮UV防護功能。
量→建議使用量為2.0 mg/cm2，大部分人塗抹防曬劑量僅有0.5-0.8 mg/cm2，光是全臉用量擠在手掌心就必須是10元硬幣大小左右，身體部位用量當然需要更多。