看《妳是我的姐妹》的手足衝突　練習創造孩子的自我價值

台劇《妳是我的姐妹》劇情圍繞在尤家姐妹—尤寶茜，擁有高評價五星的資優生姐姐，看似人生勝利組的她，卻總是活在大家的期待下，無法真正的「做自己」。相比之下，身為妹妹的尤未來，資質平平的三星半，不論是成績還是工作，在姐姐的光環下顯得更加黯淡、平凡。而尤家父母，從小到大對姐姐的偏愛與稱讚，讓妹妹越來越貶低自我的價值。

一直以來，尤家姐妹的溝通永遠都是以吵架坐收，到底發生了什麼事，讓兩人的相處從不平等的手足關係，轉變為無話不談、互相掩護及關心的好姐妹，彼此都收穫了溫暖的親情與美好的愛情。

【微雷提醒】以下內容含部分劇情透露，如還沒看過《妳是我的姐妹》且擔心被爆雷者，建議看過全劇後再行閱讀。

撕下身上的層層標籤　「好孩子」的壓力從何來？

由李霈瑜（大霈）飾演的尤寶茜，在求學階段便展現自己資優生的特質，學校考試永遠的第一名，甚至擁有經濟學博士的高學歷。優秀的學業成績不僅不讓爸媽擔心，還是尤家早餐店的活招牌，連街坊鄰居都稱讚的完美女孩。尤寶茜在畢業後出書、上節目，進入知名廣告公司擔任最年輕的創意總監，面對工作上的任何挑戰都能輕鬆解決，並擁有穩定且論及婚嫁的男朋友。

在所有人的眼中，尤寶茜就是人生勝利組的代表，也是大家目光所及之處。不過，看似一切順遂的尤寶茜，其實早就發現自己並非尤家父母親生的孩子，為了不讓家人擔心，她努力讓自己保持優異的表現。擔心妹妹的能力無法負擔家中經濟，只能用激將法與妹妹溝通，這些壓力讓她一直無法放心做自己想做的事情，只能活在大家的期待下。

生命中的敵人不是自己？被比較的感覺好難受

温貞菱在劇中飾演尤未來，是尤寶茜的妹妹，擁有一頭自然捲的她，同時象徵著與姐姐完全相反的資質與個性，與姐姐相比，尤未來的長相普通、學業成績普通，在父母的眼中也毫不起眼，不僅學業比不上姐姐，甚至有姐姐在的場合就容易被大家遺忘。畢業後，尤未來面對岌岌可危的工作試用期，基於業績壓力總是笑臉迎人，滿足客戶的各種需求，目的是從客戶手中得到合約與業績，以為自己用熱情與熱心便能有所回報，卻總是被利用而失去合約，導致自己在公司常被主管數落與施壓。

即使如此，尤未來也不輕易放棄任何機會，總是對未來抱有希望、樂觀的看待自己的平凡。對尤未來而言，由於姐姐太過耀眼，總是認為姐姐是故意針對自己，因此自己最大的夢想就是打敗她。偶然間發現尤寶茜有心事，自己的心情卻不是開心，因為姐姐在她眼中一直都是充滿自信、無所畏懼的，現在卻自己一個人站在天台偷哭。這個情況讓尤未來感到不可思議的同時，也有點擔心。

面對不預期的生命事件　發現對方的不可替代性

劇中，尤家父母因為投資失利，遭逢詐騙，尤寶茜面對家中的巨額債務，為了還債只好妥協而接受男朋友的求婚。在籌備婚禮的過程中，發現未婚夫出軌，而對方的父母也看不起自己與家人，並認為尤家是在賣女兒，最終這場婚事以失敗收場。

面對這些突發、非預期的生命事件，尤寶茜剪掉自己的長髮，象徵著對過去的自己告別，從廣告公司辭職，並向父母坦承早就自己的身世，更在媒體面前說出自己的生父。這些行為在尤家父母眼中或許是只是叛逆，但對尤寶茜而言，是她想要開始依著自己的想法過生活，不再是只為了達到家人的期待而活。

尤未來看見一直以來優秀的姐姐，遇到了人生這麼多的難題，決定不再為了勝負心而與姐姐相處，選擇向姐姐坦白自己的想法，即使不是親姐妹，也不該被血緣阻擋，希望可以重拾良好的姐妹關係。

然而，尤未來束起散落的捲髮，在職場上展現自己優秀的業務能力，讓姐姐能卸下重擔，放心追隨自己理想的生活，做自己想做的事。成為姐姐最大的依靠，同時在父母眼中自己也不再是渺小、透明，而是尤家另一顆閃閃發光的星。

子女教養的1不3要　協助化解手足衝突

當面對姐妹的爭吵與衝突，尤爸尤媽的處理方式，是最會直接影響手足關係的因素，看劇中尤家爸媽的做法，有可以留意的重點呢？如何處理，才能緩解手足間的關係，營造良好家庭氛圍，以下提供幾個小技巧來練習，並協助解決問題。

我不要｜因子女排序、性別或身世造成偏寵

基於社會風氣的影響，父母習慣投以長子、長女重大期望，希望他們能肩負起照顧弟弟、妹妹的責任，或是將資源投入在兒子、老么身上，造成對其他手足的忽略。面對子女應秉持平等的態度，發現每位子女的特點，賦予自信。

我要｜居中協調孩子之間的衝突

面對手足衝突發生，應主動協調，居中協助解決問題，並轉移孩子的注意力到非衝突主題上，鼓勵孩子互相扶持與陪伴，降低衝突再發生或手足關係惡化的機會。

我還要｜給予孩子平等的愛

對於孩子的行為與教養，應該採取一視同仁的態度，主動覺察孩子情緒並提出關心，避免冷落其中一方，使孩子感受到不被父母重視、不公平。

我也要｜視孩子為獨立個體

對於孩子的學業表現，避免貼標籤在子女身上，將每位孩子視為獨立的個體，不多做比較手足間的學習表現，降低彼此的壓力與競爭，同時建立孩子的自信心。