「垂直馬拉松」結合觀光　新年高升開運正夯　個人團體組都有獎金

冬春天氣涼，跑步賽事較多，近年如聽聞「垂直馬拉松」（Vertical Marathon、Vertical Run、Building Run-Up），其實就是自全球大城市超高樓建築競爭以來，爬樓登高賽便成為國際新興運動，結合體育與觀光賞景樂趣，吸引越來越多勇腳齊聚競速。

11/16 (六)　木柵「指南宮長階挑戰」好玩暖身

每年五月，「台北101垂直馬拉松」吸引來自全球四十多國、五千多人參加。2020年「世界盃垂直馬拉松」也再度選在台北101舉辦，往年三月就會開放報名。

不管想現在就練習爬梯登高，或只是全家一起休閒活動，11月16日於木柵有場「指南宮長階挑戰」，很適合每個人參加，體驗另類跑步樂趣，檢視自我體能肌群，絕對和一般地面長跑感受不同。

主辦跑食族RUNIVORE表示，這是一場好玩、環保、挑戰自我的爬梯跑步，上坡1300階（1公里），往例男女老少多在半小時內就到頂完成；下梯隨意慢慢走，然後大家一起吃早餐，一邊欣賞四周美麗山景和古廟祈願。請記住，馬丁路德博士說：「你不用看到整個樓梯，只需跨出第一步。」

★     洽詢報名：https://runivore.com/zh-hant/events/

觀光兼跑步　全球最認真TOP 11大樓登高賽

「垂直馬拉松」爬樓登高賽，起源於1978年紐約帝國大廈（登至86樓），屬於大眾運動。如今全球有四十多國、數百萬人接觸參與這項運動，國人較耳聞賽事有：

1. 柏林【理想摩天大廈】：465階／29樓

2. 倫敦【42號大廈】：932階／47樓

3. 台北【新光摩天大樓】：‎1006階／46樓（200公尺）／2019賽日未定

4. 胡志明【金融塔】：1002階／50樓

5. 波哥大【科爾帕特里亞大廈】：980階／50樓

6. 紐約【帝國大廈】：1576階／86樓／需抽籤

7. 墨爾本【尤利卡大廈＝發現大廈】：1642階／88樓

8. 多倫多【加拿大國家電視塔】：1776階（446公尺）

9. 芝加哥【威利斯大廈＝西爾斯大樓】：2109級／104樓

10. 吉隆坡【吉隆坡塔】：2058階（斜坡800公尺＋樓梯335公尺）

11. 台北【台北101】：2046階／91樓／一般約半小時，紀錄男10’29’’32，女12’28’’85／破紀錄獎金20萬元

★ 查詢：臉書「台北101垂直馬拉松」