許瑋甯陷黑暗面「無法回歸正常生活」　靠3個字獲得能量

許瑋甯擔任目《玩美研究室》6月號策展封面人物，大談美好身心靈的修煉與分享健康維持體態的祕訣，認為「幸福」無法用言語描述的許瑋甯表示：「擁抱勝過千言萬語」，並自爆只要聽到一句「我都在」便能獲得滿滿力量。

「其實有好一陣子，我讓自己的情緒和黑暗面不斷累積、越來越沈重」當時接續拍完幾部懸疑驚悚作品的許瑋甯發現：「我無法回歸正常生活，覺得整個人不在自己身體裡，花了長時間調適休息，並透過運動、花精療癒，反正對身心好的事都做了，才慢慢回歸正常」。

然而近期因為工作團隊的信任並給予發揮空間，令許瑋甯驚訝發現已可自在詮釋角色：「以前我會設想、模擬角色狀態，不過近期我發現不用特別強迫自己，可以自在的內化，而且情緒是猛烈的，有時候情緒上來甚至還會嚇到我自己，但在拍攝現場能感受到大家屏氣凝神，跟著自己走進劇情裡，一起感受我當下的感受，我覺得這股力量超級感動，因為妳會知道妳成功把大家帶進故事裡了！」

出道20年，漸漸不在乎外界眼光的許瑋甯最想告訴自己：「妳做得很好了！妳很棒！」這對一路走過事業低潮與感情挫折的許瑋甯來說其實並不容易，暖心呼籲《女人我最大》的粉絲：「要多關注自己的感受，相信自己、永遠不要從外人的角度來認定自己的樣子，不要讓人影響你的決定，最重要的是吃好睡好，我想這就是愛自己最好的方式」。