漂亮
（圖／取自2ppi IG）
有顆粒的磨砂膏如果去角質力太強，反而容易造成角質層受傷，用完之後也許當下覺得臉很乾淨，但清潔次數一多就會發現皮膚變得越來越敏感>_<。（圖／取自aqua311 IG、sena__cho IG） 沈宛倢醫師力推的敏弱肌專用#急救小粉瓶－敏感話題「保濕修護精華」，因為添加有5倍美肌益生元，可以有效平衡肌膚表面生態，提升肌膚的保濕與強韌，打破敏弱肌保養＝無效保養的刻板印象。（圖／品牌提供、asuka_shiseido IG） 這罐保濕修護精華就連人氣男星范少勳也愛不釋手，直誇最近行程滿檔生活作息不正常都靠它急救，用了它過敏小疹子通通不見了，膚況好到老婆還以為范少勳偷跑去做臉XD。（圖／取自范少勳IG、megu_shiseido IG） Dr.Jart+最經典熱銷的老虎草系列推出年度新品-老虎草呼呼修護校色霜，除了添加有濃縮老虎草複合萃取添加，可以舒緩修護並潤澤肌膚之外，特殊的綠轉膚色綿潤質地還能均勻膚色修飾肌膚瑕疵，讓敏弱肌的人也能同步保養+上妝，完成自然偽素顏妝效。（圖／品牌提供） ampm推出業界第一款含有10%高濃度的神經醯胺修護精華，並搭配上黃金拍檔的羥脯胺酸、角鯊烷，還有玻尿酸、維他命E、維他命B3等，是肌膚保持水分&防止水分流失的100分盟友，更是皮膚拉警報出狀況時最佳解救的神隊友。（圖／品牌提供） 膚況不穩定的時候也能敷面膜？氧顏森活的「野薑花文山清茶修護面膜」就是為敏感肌量身訂做！因為裏頭有添加台灣文山包種清茶萃取，利用半發酵茶中獨有的GABA胺基酸，可以增強肌膚防禦、修護敏弱瑕疵，改善乾燥脫屑。（圖／品牌提供）
敏弱肌應該怎麼保養？皮膚科醫師提醒「這個成份」千萬要避開！
2023-05-24
記者 / 吳雅鈴
根據調查，現在越來越多人都覺得自己屬於敏弱肌，很容易因為溫度變化或生活壓力產生泛紅、脫屑、搔癢、刺痛等不適症狀，這個時候應該怎麼正確保養才可以維持自己肌膚的健康與平衡？皮膚科權威沈宛倢醫師就提供下面2點敏弱肌保養守則，只要跟著做就能修護有感！
避免用不正確方式過度去角質
沈宛倢醫師指出，很多人想到去角質都會覺得要用物理性的磨砂膏或搓了會起屑屑的產品才有用，但其實這類型的去角質品項反而容易過度刺激表皮的角質層，當具有防禦功能的角質被破壞，鎖水效果就會跟著變差，反而容易造成肌膚敏感；沈宛倢醫師建議在肌膚穩定的狀態下，可選用較溫和的酸類成份如杏仁酸來煥膚，以促進角質更新代謝來取代破壞角質層的方式更安全。
選擇溫和不刺激的敏感肌專用保養品
當肌膚出現敏感現象時，記得先把膚況穩定最重要！沈宛倢醫師認為唯有先解決敏弱狀況，才有條件進行其他的保養訴求如美白或抗老等，所以很推薦大家在肌膚不穩定時選擇敏感肌專用的溫和系保養品，因為這類型的產品都會特別避免使用香料或酒精等易造成刺激的成份，擦塗起來更安心。