徐若瑄、林心如這些4字頭女星身材一個比一個辣！她們都在做的「瘦身運動」竟能練出超狂馬甲線！

誰說女生生完小孩後身材就會大走山？像是徐若瑄、林心如雖然都是媽媽身分，真實年紀又已經超過45歲，但身材線條還是維持的超級好，兩人近日不約而同都在IG上曬出自己的中空裝look，腰際的馬甲線讓粉絲們紛紛驚呼實在太厲害！根本比很多年輕少女的軟肚肚還要強XD！

不過想要keep住完美body，當然要付出一些努力！例如林心如就是空中瑜珈的愛好者，「空中瑜珈」雖然看起來很輕鬆、動作無敵優美，但實際上卻是非常能訓練核心肌群的一種運動，因為做起來需要同時運用到協調性、平衡性及穩定性技巧，林心如因為長時間練習有成，現在甚至還進階到「空中環」的項目，挑戰自己的肌耐力，再搭配上原型食物的進食習慣，要胖也難啊~。

徐若瑄則是為了演唱會的關係，必須要時常練習跳舞，別小看這些舞蹈，因為跳舞是屬於有氧運動，尤其如果是快節奏的大肢體動作，隨著身體的擺動會消耗掉大量卡路里，很推薦給懶得去健身房的人，自己在家上網看教學影片也OK。

如果想讓運動效果更有感的話，小編再加碼推薦一招！那就是搭配使用美妝版上網友瘋傳的「粉紅油纖體法」！以粉紅胡椒為主配方的Melvita粉紅胡椒美體油，結合黑胡椒果油精華及有機蔓越莓果油，可以加速排除水分、重建鬆垮紋理、強化緊實線條，除了睡前放鬆按摩之外，也非常適合運動時塗抹，運動前先擦加速爆汗代謝、運動後擦幫助舒緩痠痛，是很多瑜珈老師、健身控的愛用品。

而今年夏天Melvita也針對「粉紅胡椒美體油」打造粉紅美體月活動，推出只送不賣的超可愛「粉紅心型按摩板」！3面握把設計可分別提供不同的按摩作用，如工作導致的肩頸痠痛、久坐久站導致的水腫、運動後幫助肌肉放鬆，都能透過美體油+刮痧板按摩精準達到舒緩、促進循環的效果，在歐美大流行的纖體小物，只要消費滿額就能免費把它一起帶回家喔。

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