走進綠意中　讓大自然療癒你！　雲林首創森林療癒季開跑

有科學數據顯示，人們在壓力大或疲累的時候，會有趨近自然的本能。越被綠意壟罩就越能讓心緒平穩。海拔1400~1600公尺的雲林縣石壁一帶，過去觀光業興盛，自九二一大地震將道路崩壞後，經過廿年的修復與調養，如今地景地貌都煥然一新。

有鑑於此，雲林縣政府經過多年規劃討論後，定調將草嶺石壁打造全台首座、以多項竹裝置構成的森林療癒園區--石壁竹創森園區。園區內除由專業的森林療癒團隊帶領遊客進行互動體驗外，也提供在地特色料理、提供交通接駁等，將豐富的竹林資源轉化成觀光經營的亮點。

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除串連既有步道、新設步道及林道形成環路外，也將園區劃設為大眾體驗區、寂靜區及竹林生活教室。步道遊程大多介於2～3小時之間，療癒寂靜區則針對深度體驗竹林之客群所設計，期待將成山的竹林置入生命力，成為更貼近自然的亮點竹林旅遊帶。

「石壁竹創森計畫」設計建築師甘銘源表示，竹林富有東方禪意，此次也被注入在設計之中，期待能發展出連結地域風貌脈絡、具有文化底蘊的竹構景觀再造，為永續生態旅遊跨出一大步。

除了硬體設施，軟體的部分也令人期待。負責軟體建置的森林邦團隊有多年在森林園區工作與導覽的經驗，針對現代人的需求，設計出一系列運用五感體驗感受竹林療癒的活動，包括頌缽、瑜伽、茶席、調香與竹餐盒體驗等。加上近年來醫療進步，科學家們透過將醫療儀器帶到森林裡面去做檢測的各項指數的檢驗證明，「森林療癒」確實能有療癒的效果。

團隊成員森林療癒師林家民表示，客觀條件上來說，竹林有吸附灰塵、降噪的能力，同時竹子的含水率高，可以吸熱降溫，而竹地下莖推疊起來的地面有蓬鬆感，這些都能帶給人減壓的效果。

今年的草嶺石壁森林療癒祭10月14日至16日展開，對大自然療癒嚮往的人們，不妨撥空走走，感受煥然一新的雲林。