漂亮
（圖／翻攝網路、翻攝林心如IG）
林心如自己比對這兩張照片從1999到2022年，明明經過23年，但時間好像完全沒有在她身上留下任何一點痕跡！（圖／翻攝林心如IG） 滿滿一大盤，該有的營養都沒少。（圖／翻攝林心如IG） 有發現嗎？雖然有澱粉類的麵包吐司，但林心如很少塗任何果醬、奶油。（圖／翻攝林心如IG） 想要變瘦光靠飲食沒有用，一定要搭配運動雙管齊下才行。（圖／翻攝林心如IG） 空中瑜珈也難不倒林心如。（圖／翻攝林心如IG） 皮膚底子好，不用濃妝豔抹就很美。（圖／翻攝林心如IG）
林心如繼《華燈初上》Rose媽媽角色後，驚喜宣告將特別出演Netflix台劇《模仿犯》！太讓人期待啦！
2022-03-12
記者 / 吳雅鈴
小編期待已久的《華燈初上》第三季終於要在下禮拜開播了！而整齣戲中討論熱度最高的Rose媽媽林心如，最近除了活動滿檔之外，接下來更將在Netflix下一波主打台劇《模仿犯》中，以特別身分出演電視台當家主播「姚雅慈」一角。不論是家庭生活或事業表現都滿分的她，日前還在IG貼上23年前的”凍齡”對比照，讓人直呼實在太不可思議！為什麼已經46歲的年紀，看起來一點老態都沒有？關於她的私藏保養祕訣，這就告訴妳！
早餐一定要吃得好！
林心如對於早餐相當重視，她也時常很粉絲們分享自己的早餐照，可以發現雞蛋、蔬果、優格、好的蛋白質如雞肉&牛肉等，都會出現在她的菜色中，為身體補充滿滿元氣的同時，卻不用擔心會攝取過多熱量，很值得參考。
運動習慣不能少
雖然小編私心覺得林心如看起來好溫柔好有氣質，應該是屬於不喜歡運動的人(什麼偏見啊XD)？但如果想要維持好體態，運動當然不能少！林心如自己就說過”7分靠飲食3分靠運動”，所以除了強調能伸展肢體的空中瑜珈之外，她也會透過跑步讓身體大流汗，促進新陳代謝，不只能減肥瘦身，也有讓肌膚變好的效果喔。
卸妝清潔很重要
曾在IG上大方秀素顏的林心如，能保有逆齡好膚值的關鍵就在於很重視卸妝&清潔，只要工作回家後她都會立刻卸妝，減少彩妝停留在臉上的時間，如果平日沒有工作，她也會盡量素顏或簡單擦個防曬即可。