白髮染黑易失敗？　專業醫師建議：這3點是影響成功染髮的關鍵

如果妳也有白髮的困擾，這篇拜託請筆記！因為這回特別由合佗中醫診所施昀廷醫師和大家分享，從挑選染髮劑、染後保養到外用食補的全方位「白染黑專屬頭皮養護計畫」，跟著一起做，讓妳白染黑後也能持續擁有豐盈黑髮不走樣。

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第一步：低刺激、低敏感是染髮劑成分的挑選關鍵

施昀廷醫師提醒，在挑選染劑時要選擇有含藥化粧品許可證字號，及完整標示的染髮產品；另外，選用含有天然、中藥材低刺激、低敏感成份的染劑也是關鍵。當然染髮前除了要先進行皮膚測試，頭皮健康也需要一同評估，若是有嚴重脂漏性皮膚炎、乾癬者或是當下頭皮有傷口、敏感時都不建議染髮。

第二步：染後首重頭皮養護

染髮後對髮絲或是頭皮都會有些影響，也會帶走部份的水分及油脂，因此除了洗髮時水溫不宜過高，降低褪色及頭皮肌膚水分流失風險外，也建議可以選擇溫和氨基酸界面活性劑、親膚弱酸性成份的洗髮精喔。

第三步：染後內服+外用同步滋養

染髮後髮絲很容易乾燥受損，內服建議可適當補充優質蛋白質，提供髮絲營養，另外原型食物如蔬菜、豆類也在維生素的補充上有加分；外用則建議受損髮質進行深層修護保養，像是比起潤髮乳，更具有滋養效果的髮膜就很建議每週定期使用。