一味的成全與退讓最後只感動了自己！「好人們」該好好照顧自己的感受了
拒絕別人讓你感到不安？甚至有股莫名的心虛、覺得好像會被討厭一樣？生而為人都渴望著「被愛」、「被認同」，很多時候不過只想求一份認可或不想被排斥討厭，而選擇了將自己縮到最小，略過自己的感受去成全滿足他人，明明投入了渾身的心力卻沒人能懂也沒人看見，覺得自己就像空氣般被人忽視了，只能默默吞下委屈，甚至被身邊的人認為是個濫好人、在感情中也被當作工具人對待。
為了減少與人之間的不愉快，有些人會選擇放棄自我、成全別人，雖然某些時候這是個快速解決事情的方法，但若長期不表示意見更不捍衛自己的觀點，回答別人的永遠都是「隨便、都可以」，久而久之只會慢慢地被忽略、越來越沒有存在感，甚至種種退讓的犧牲會被認為是多餘的付出，這些對人的「好」與「配合」不僅無法換來認同，更不會換得親近的關係，甚至很可能遭受到被辜負或是被無視的結局，過度的付出不僅不能帶來心裡的成就感或讓自己更有力量，反而讓人覺得越來越孤單。
善良並不等於需要為難自己或為了成全別人而盲目妥協，當旁人將你的禮貌視為理所當然，適當的堅持絕對會比一昧的附和來得更好，學著堅定地為自己設下底線，認清拒絕並不是一件壞事，在能力所及的範圍伸手幫忙，超過的部份斷然拒絕，沒有人該為了滿足他人的期望而活，努力想讓別人開心卻忘了最應該先被考量的是自己的條件。別人對你的好是因為他們願意，你會想付出絕對是出自於甘願，人際關係也需要學會斷捨離，會無視為難而討厭你的人絕對不會是朋友，就算失去也不需要覺得太可惜。
更別埋怨別人不將你的付出放在心上，或是想用犧牲換取他人的認同或依賴，所有費心盡力的付出，既然別人看不懂也讓自己不開心，就別再把原本不該是自己的事攬在身上，在有限的時間裡多做了份內之外的事，成果又不如預期，不僅吃力還被埋怨，那又是何苦呢？
善良的人常不自覺扮演起救世主的角色，只要有求於他，哪怕已超越了自己的能力卻也無法拒絕，最終成全了別人、為難了自己；善良除了是做人的基本原則更是一種選擇，除非你給了別人機會否則沒人能夠傷害你，更不該因為善良而讓自己受傷，只有弄清楚「善良」該是要把持原則，才能活得輕鬆且自在！