每天疑神疑鬼好痛苦！缺乏安全感的六種表現小心到頭來迷失了自我...

在感情的世界中，你是缺乏安全感的那一個嗎？每天總是過著提心吊膽的日子，患得患失到壓力超大，那到底哪些行為的出現才叫做「缺乏安全感」呢？小編今天就來帶大家看看幾個例子，粉粉如果全中的話也不要氣餒，改變自己的心態才是最重要的！

1.無法被批評
當對方給你一些建議時，不管是好是壞，你都無法接受，只會覺得「他是不是在嫌棄我，他大概不愛我了」，甚至有任何一點事情不如你意，就會過度解讀、扭曲事實。

2.查看手機
手機是現代人用來社交的主要工具，大部分的祕密也都會藏在裡面，所以「到底要不要看另一半手機」就是一門課題，小編認為，如果雙方有足夠的信任感，就不會有「翻手機」這個舉動；反之，可能就是缺乏安全或是對方有「前科」，讓你不親自確認一下就有種不踏實的感覺，但這樣久了也會很累呢...

3.想聽到甜言蜜語
如果是想藉由好聽話，來說服自己「他真的很愛我」，那你覺得這樣實際嗎？一個人對你好不好、愛不愛你，是要看他「做」了多少而不是「說」了多少，你的安全感不應該只建立在「口頭承諾」上面。

4.小題大作
無法就事論事，覺得會吵架不外乎都是對方「不夠愛自己」，不願意認真解決問題，喜歡用情緒勒索的方式逼對方低頭。

5.必須放閃
社交網站上很常可以看見許多情侶的生活照，但這應該是要用「輕鬆」的方式跟好友分享自己的生活，而不是為了「放閃」而「放閃」，深怕別人不知道自己過得很好，像是在掩蓋內心的不安似，真正的快樂跟充實，不需要透過炫耀來獲得滿足。

6.控制一切
舉凡對方的穿著、喜好、飲食和社交狀況等等，他都得知道並且希望能按照他的規劃進行，希望你能完全屬於他，稍有不如意就會有情緒，如果對自己能有些自信，又怎麼會需要藉由控制對方來得到安全感呢？

總而言之，缺乏安全感的戀情如果要談下去，真的會很累，疑神疑鬼也會讓自己壓力變很大，建議可以跟另一半坦承自己的感受，事出必有因，找出問題根本並解決，如果是個性問題，可以想辦法放寬心、轉移注意力或者多跟專家聊聊，相信久了你能釋懷的！

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