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楊謹華攬鏡自拍『真實身材』辣到讓人受不了!超短背心搭迷你熱褲狂曬『腰瘦照』!

楊謹華攬鏡自拍『真實身材』辣到讓人受不了!超短背心搭迷你熱褲狂曬『腰瘦照』!
(圖/取自楊謹華IG)

如果要票選最會維持身材的台灣女星,楊謹華一定是榜單無誤!今年已經46歲的她,不只出席典禮時總是以性感華服現身,就算是休閒風的私服穿扮也會不經意展現她的完美線條!豐胸、細腰、長腿每個部位都滿分。

超平坦的腰身讓人好羨慕。(圖/取自楊謹華IG)
超平坦的腰身讓人好羨慕。(圖/取自楊謹華IG)

像她最近在IG po出多張對著玻璃自拍的出遊美照,可以看見楊謹華穿著短版設計的針織背心和快露出屁股蛋>///<的迷你下身,真的全身上下沒有一絲贅肉,讓粉絲紛紛留言大讚楊謹華的真實身材實在太逆天!

楊謹華說自己最愛的運動就是"跳舞"!(圖/取自楊謹華IG)
楊謹華說自己最愛的運動就是"跳舞"!(圖/取自楊謹華IG)

當然很多人都想知道楊謹華是怎麼維持好身材的?身為美食控的楊謹華說,「運動」絕對不可少!她自己就十分熱愛跳舞,除了可以幫助訓練協調感,更能達到燃脂、消耗熱量的目標,另外她之前也曾在IG上和粉絲分享自己的居家訓練過程,帕梅拉20分鐘+有氧20分鐘+跳繩1000下,甚至還邊唱邊跳,做完真的會大汗淋漓!就算沒有跑健身房,也能讓一整天的運動量都OK了。

楊謹華還貼心提醒想跟她一樣瘋狂跳繩的人,記得跳繩完要拉筋舒緩小腿才不會變成蘿蔔腿喔。(圖/取自楊謹華IG)
楊謹華還貼心提醒想跟她一樣瘋狂跳繩的人,記得跳繩完要拉筋舒緩小腿才不會變成蘿蔔腿喔。(圖/取自楊謹華IG)

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